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不妊とヨガ ~リラックス~

42196791304216387033不妊は女性ホルモンが正常に働いていないことが一つの原因です。

妊娠をつかさどる女性ホルモンは感情と関係しています。

それは、ホルモンを分泌する脳の下垂体は、感情を支配する皮質という場所とつながっているからです。

逆を言えば、いつも心が安定した状態でいられれば、女性ホルモンも正常に分泌されるわけです。

ヨガで全身を動かし、ゆったりとした呼吸を行うことで、自然とリラックス状態がつくられます。

不妊治療でプレッシャーを抱えるよりも、ヨガで本来備わっている妊娠力をUPさせることができると言えます。

 

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