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ベビーヨーガ

生まれた赤ちゃんに私たちが与えてあげられる豊かな刺激は、赤ちゃんの肌に触れて動かすことでしょう。

赤ちゃんにとって肌と肌の触れ合いが安心感へとつながり、ヨーガの刺激がリラックスによる満足感へとつながっていくものとなります。

そして肌からの刺激が脳や神経、全身の器官(呼吸、循環、消化、排泄系)の働きを良くするとも言われています。

言葉でコミュニケーションがとれない赤ちゃんにとって、ヨーガを行うことは無言で赤ちゃんと会話をするようなものなのです。赤ちゃんを受け入れていくことで、赤ちゃんも母親へ心を解放していけるのです。

また、赤ちゃんと行うヨーガは母親のホルモンバランスの乱れを戻す効果もあります。

ベビーヨーガは赤ちゃんとの絆を深めるための最適なコミュニケーション手段と言えますね。

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