「ヨーガ療法士講座」始まる

今日から日本ヨーガ・ニケタンでのヨーガ療法士講座が始まりました。

ヨーガ療法とは西洋医学では根本治療の難しい、主にストレスが原因で起こる心身症に対する治療のことです。

実際に勤務先の病院では、高血圧や糖尿病という、いわゆる「生活習慣病」で薬を長期間飲んでいる患者が多くいます。

しかし血圧が上がるのは、ストレスや心配事、プレシャーなど自分の心の状態が原因であることがほとんどなのです。

心理療法の要素も強く持つヨーガ療法は、薬で下げていた血圧を自分の心を調えることで治していくものと言えます。

実際、ヨーガ療法はインドをはじめ、イギリス、アメリカなど欧米諸国で実際に医療現場に応用されてきており、その効用についての研究も報告されています。

ヨーガ療法の理論はとても奥が深く、学びがいのあるものです。

療法士として、治療に生かせられるように2年間頑張っていきます。