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マタニティヨガと元気な赤ちゃん

4218662932 お腹の中で赤ちゃんは母親の心臓の音を感じ、羊水に気持ち良く浮かびながら、日々成長しています。

ところが、母親がストレスを抱えると、胎児の成長を遅らせることになります。また、呼吸障害や脳内出血などの重大な合併症を引き起こすこともあります。

インドで発表された「ヨガ研究」によると、児の発育遅延と診断された妊婦が定期的にヨガを受け、その後、児の体重が大きくなったと報告されています。

ヨガによるリラックスが、血流を良くし、またお腹の赤ちゃんへの安心感につながるのですね。

リラックスでき、ストレスを軽減することは母親にとっても、児にとっても必要なことなのですね。

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